costas procesales cgp Treino de Superiores: Costas e Ombros

Ola a todos.
Desta vez filmei uma das minhas rotinas (costas e ombros).
O meu objectivo é ganhar qualidade e não volume, por isso treinos dos membros superiores são de pouca carga e muitas repetições.
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costas procesales cgp Treino de Superiores: Costas e Ombros
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Sports	Upload TimePublished on 10 Jun 2016

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